LABORATORIO DE URGENCIAS

Qué hace el insomnio a su corazón?

El sueño es importante para la recuperación biológica y ocupa aproximadamente un tercio de nuestra vida, pero en la sociedad moderna cada vez más gente se queja de insomnio,
Dar vueltas por la noche en lugar de dormir lo necesario y sin interrupciones puede provocar algo más que un malestar en la cama y un mal humor a la mañana siguiente.
Estudios recientes relacionan el insomnio con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Se calcula que el 10 por ciento de los estadounidenses padecen un trastorno de insomnio crónico, es decir, que no pueden dormir al menos tres noches a la semana durante un mínimo de tres meses.
Los investigadores llevaron a cabo un meta-análisis que incluía 15 estudios en total y más de 160.000 participantes. Los científicos que llevaron a cabo el estudio buscaron pruebas de una asociación entre los síntomas del insomnio (dificultad para iniciar el sueño, dificultad para mantener el sueño, despertares tempranos, sueño no reparador) y la incidencia o la muerte por enfermedad cardiovascular (infarto agudo de miocardio, enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular o una combinación de cualquiera de ellas).
Los investigadores del estudio hicieron un seguimiento de sus participantes después de una media de unos treinta años, y durante este tiempo se habían producido más de once mil acontecimientos adversos para la salud de los participantes en el estudio. Descubrieron que la dificultad para iniciar el sueño, la dificultad para mantenerlo o el sueño no reparador se asociaban con un 27%, un 11% y un 18% más de riesgo de sufrir eventos cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares, respectivamente.
Los investigadores que participaron en el meta-análisis creen que los cambios en el metabolismo, la disfunción endocrina, el aumento de la presión arterial y los niveles elevados de citoquinas proinflamatorias están implicados..

European J. of Preventative Cardiology - 2017