LABORATORIO DE URGENCIAS

Subir Escaleras - Buena Forma de Comprobar la Salud del Corazón

La prueba de subir escaleras es una forma sencilla de comprobar la salud del corazón.
 * Si puede subir cuatro pisos en menos de un minuto, probablemente su corazón esté en buena forma.
 * Si tardas más de un minuto y medio en subir cuatro pisos por escaleras, tu salud amerita consultar a un médico".
Los investigadores analizaron la relación entre actividades cotidianas como subir escaleras y las pruebas de ejercicio que se realizan en un laboratorio / hospital.
No sólo puede dar a los investigadores una imagen precisa de las capacidades de una persona, sino que también es menos costoso y menos pesado para los participantes. Este método sencillo podría:
  # Evaluar la salud del corazón
  # Ayudar a los médicos a seleccionar los pacientes para realizar exámenes más exhaustivos.
En el estudio participaron 165 voluntarios que presentaban diversos síntomas de problemas cardíacos; algunos tenían dificultad para respirar o dolor en el pecho cuando hacían un esfuerzo, por ejemplo.
Los participantes en el estudio utilizaron una cinta de correr para caminar o correr mientras aumentaban gradualmente la intensidad hasta quedar exhaustos. Su capacidad de ejercicio en esta parte de la prueba se cuantificó en equivalentes metabólicos (MET).Descansaron entre quince y veinte minutos y luego tuvieron que subir 60 escalones a un ritmo rápido sin parar, no corrieron. 
A continuación, se evaluaron la conexión entre los logros de MET de los participantes durante el ejercicio y mientras subían las escaleras.Un mejor rendimiento significa que el MET es mayor.
Las personas que pudieron subir las 60 escalones en 40 a 45 segundos tenían MET de 9-10.
Las personas que necesitaron más de 90 segundos para subir 60 escalones tenían MET inferiores a 8. 
Trabajos anteriores han indicado que las tasas de mortalidad son aproximadamente un 1% más bajas en las personas que alcanzan una MET de diez durante una prueba de esfuerzo. Los MET inferiores a ocho sugerirían que esas personas tienen una tasa de mortalidad entre el dos y el cuatro por ciento más alta anualmente, o un aumento del treinta por ciento en diez años.
Se tomaron imágenes del corazón de los participantes en el estudio mientras se realizaba la prueba en la cinta rodante para conocer mejor su funcionamiento. Cuando se comparó con la subida de escaleras, los investigadores descubrieron que alrededor del 60 por ciento de los pacientes que necesitaron más de 90 segundos para subir las 60 escalones tenían un funcionamiento anormal del corazón. Sólo el 32 por ciento de los que subieron las escalones en menos de 90 segundos presentaban un funcionamiento anormal del corazón durante el ejercicio en la cinta de correr.

Dr. Jesús Peteiro (Cardiólogo Universidad Hospital A Coruña- España)

Conference - Scientific Meeting of the European Society of Cardiology (ESC) – 2020
Resumido por: Carmen Leitch